Encuentros de mujeres

De la vulnerabilidad a la fortaleza

¿QUÉ ES?

Son encuentros mensuales en donde se reune un grupo de mujeres con el objetivo de crear espacios de reflexión para mejorar el autoconocimiento, compartir sentires y mejorar la autoestima.

A través de técnicas musicoterapéuticas específicas se busca conectar con la creatividad, la respiración consciente y llegar al interior del SER.

De allí partimos para realizar las dinámicas de relajación muscular, experimentar la calma y el sosiego que tanto hace falta debido a los problemas actuales a los que se suma la pandemia. También se trabajan temáticas como la igualdad, la corresponsabilidad, las habilidades sociales, la educación emocional y afectiva, y los vínculos familiares, entre otras…

La música es una herramienta ideal para promover el empoderamiento, la sensibilización, el reconocimiento y la expresión de emociones.

¿PARA QUÉ?

  • Tomar conciencia del valor que tienen los procesos de autocuidado y el bienestar personal para el desarrollo y crecimiento individual.
  • Darse cuenta de la importancia de tener un espacio de tiempo para ellas mismas para su salud.
ADAVAS
adavas
adavas
adavas

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES A TENER EN CUENTA:

  • Trasmitir una serie de valores en los que se basa la igualdad con dinámicas grupales cooperativas y creativas, conjuntamente con la construcción de un aprendizaje significativo.
  • 100% prácticos, vivenciales y de participación voluntaria.
  • No es una clase de música. No se enseña a tocar ningún instrumento musical ni a cantar. No hace falta tener conocimientos musicales previos. La música se utiliza como medio de expresión y comunicación de emociones.
  • Manejo del idioma español medio alto, de lo contrario se pierde el verdadero significado de la sesión, las mujeres se sienten fuera del grupo, no aprovechan el contenido y pierden la atención y el interés. Por la experiencia que ADAVAS tiene en este tipo de talleres, los temas a tratar necesitan de un nivel mínimo de comprensión para cumplir con los objetivos.

METODOLOGÍA:

  • Sesiones presenciales u online vía Zoom de 50 minutos de duración con Vanessa Vannay, musicoterapeuta de la Asociación ADAVAS.
  • Se requiere confirmación de asistencia, puntualidad y el compromiso de no tener interrupciones mientras dure el encuentro.
  • Las mujeres deben firmar el Consentimiento Informado, de lo contrario no podrán participar.
  • En la versión online deberán asegurarse con antelación de que todos los dispositivos electrónicos funcionen correctamente (webcam, conexión a internet, altavoces y micrófono).
  • Desde ADAVAS Salamanca, se enviará el enlace y la contraseña para poder ingresar a la reunión por Zoom.
  • No se grabarán los encuentros en ninguno de los dos formatos.
  • Si el taller es online, la profesional podrá abrir micrófonos para que puedan opinar, compartir y/o hablar sobre la temática del taller.
  • En la versión presencial los grupos serán reducidos respetando la distancia de seguridad y se cumplirá con los protocolos de sanidad.
  • No se compartirá ningún tipo de material, en el caso de necesitar algún tipo de recurso, cada mujer dispondrá del suyo.
adavas
adavas
adavas
adavas

Estos son los servicios que ofrecemos

Síguenos en las redes sociales